Комплекс | Обмен Веществ | Таблетки 500+500

Как принимать Спирулину и Хлореллу?

Сочетание спирулины и хлореллы даёт выраженный эффект очищения, клеточного питания и повышения жизненной энергии. Чтобы получить максимальную пользу, важно придерживаться отдельной схемы приёма для каждой из них.

Как принимать Хлореллу:
— Начните с 3–4 таблеток в день после еды, запивая стаканом воды.
— Через 5–7 дней постепенно увеличьте дозу до 6–8 таблеток в день, разделив на два приёма — утром и днём.
— Оптимальная суточная доза — до 5 г в день (примерно 8–10 таблеток, в зависимости от размера).
— Принимайте после еды, так как хлорелла обладает выраженным детокс-эффектом и может раздражать желудок натощак.

Курс приёма:
— От 1 до 3 месяцев, затем рекомендуется сделать перерыв на 2–4 недели.
— Для поддержания организма можно принимать постоянно в сниженной дозе — 2–3 таблетки в день.

Как принимать Спирулину:
— Начните с 3 таблеток в день (около 1 г), постепенно увеличивая дозу до 5 таблеток 2 раза в день — утром и днём.
— Лучше всего принимать до еды или между приёмами пищи, чтобы улучшить усвоение белков и аминокислот.
— Максимальная суточная доза — до 5 г (около 10 таблеток в день).

Курс приёма:
— От 1 до 3 месяцев, затем рекомендуется сделать перерыв 2–3 недели.
— Для ежедневной поддержки можно принимать 2–3 таблетки в день на постоянной основе.

Как сочетать вместе:
— Утром принимайте спирулину (3–5 таблеток) для повышения энергии, концентрации и работоспособности.
— После обеда или днём принимайте хлореллу (3–5 таблеток) для очищения организма, поддержки пищеварения и выведения токсинов.
— Обязательно пейте 1,5–2 литра воды в день, чтобы помочь организму в процессе детоксикации.

Рекомендации:
— Принимайте после лёгкой еды, чтобы избежать раздражения желудка.
— В первые дни возможно лёгкое вздутие или слабость — это естественная реакция на очищение организма.
— Не сочетайте с алкоголем и сильными стимуляторами.
— Можно комбинировать с львиной гривой (ежовиком), чагой или кордицепсом для комплексного оздоровления.

Противопоказания:
— Индивидуальная непереносимость водорослей или повышенная чувствительность к йоду.
— Беременность и период грудного вскармливания — только после консультации с врачом.
— Не рекомендуется при острых заболеваниях пищеварительной системы, нарушениях работы почек или щитовидной железы.