|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Как принимать экстракт маки (Lepidium meyenii) в капсулах?
—Дозировка является индивидуальной для каждого человека. После оформления заказа наш специалист свяжется с вами, предоставит бесплатную консультацию и подберёт оптимальную схему именно под ваши потребности, чтобы вы получили максимальный эффект от приёма маки.
Рекомендуемая схема:
— Начните с 1 капсулы (примерно 0,5 г) один раз в день, запивая водой. Через 2–3 дня, при нормальной переносимости, увеличьте до 2 капсул в день.
— При необходимости допускается приём до 3 капсул (1,5 г) в день.
— Принимайте утром или днём, чтобы поддержать уровень энергии, работоспособность и стабильное настроение в течение дня.
Продолжительность курса:
Рекомендуемый курс — 30–60 дней. Мака подходит и для более длительного приёма, так как обладает накопительным эффектом и поддерживает адаптационные возможности организма.
Рекомендации:
— Принимайте после лёгкой еды — так активные компоненты лучше усваиваются.
— Не запивайте алкоголем и не сочетайте с сильными стимуляторами.
— Комбинация с адаптогенами (родиолой, кордицепсом, рейши) может усилить тонизирующее и восстановительное действие.
— Пейте достаточное количество воды и поддерживайте полноценный сон — это улучшает восстановление и общее самочувствие.
Противопоказания:
— Индивидуальная чувствительность к маке или растениям рода Lepidium;
— Беременность и период грудного вскармливания;
— Гормональные нарушения и эндокринные заболевания — требуется консультация специалиста.