|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Як приймати екстракт маки (Lepidium meyenii) у капсулах?
—Дозування є індивідуальним для кожної людини. Після замовлення наш спеціаліст зв’яжеться з вами, надасть безкоштовну консультацію та підбере оптимальну схему саме під ваші потреби, щоб отримати максимальний ефект від прийому маки.
Рекомендована схема:
— Почніть із 1 капсули (приблизно 0,5 г) один раз на день, запиваючи водою. Через 2–3 дні, за нормальної переносимості, збільшіть до 2 капсул на день.
— За потреби допускається прийом до 3 капсул (1,5 г) на день.
— Приймайте вранці або вдень, щоб підтримати рівень енергії, працездатність і стабільний настрій протягом дня.
Тривалість курсу:
Рекомендований курс 30–60 днів. Мака підходить і для довших курсів, оскільки має накопичувальну дію й підтримує адаптаційні можливості організму.
Рекомендації:
— Приймайте після легкої їжі — так засвоєння активних компонентів буде кращим.
— Не запивайте алкоголем і не поєднуйте з сильними стимуляторами.
— Поєднання з адаптогенами (родіолою, кордицепсом, рейші) може підсилити тонізувальний та відновлювальний ефект.
— Пийте достатньо води та дотримуйтеся повноцінного сну — це покращує відновлення та загальний стан організму.
Протипоказання:
— Індивідуальна чутливість до маки або рослин роду Lepidium;
— Вагітність і період грудного вигодовування;
— Гормональні розлади та ендокринні захворювання — потрібна консультація спеціаліста.